痛み 【実践編】脳を書き換えて痛みを消す!部位別リハビリと「PRTワーク」の完全ガイド
「痛みの正体は脳」という知見をどう実践に変えるか?腰痛・肩こり・末端の痛みに効く部位別リハビリ法と、最新の「痛み再処理療法(PRT)」の具体的なワーク手順を解説。脳を安心させ、痛みのボリュームを下げるための「頑張らない」トレーニングで、あなたの日常を取り戻しましょう。
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