変形性の関節痛を克服する『人生100年ハイキング』

変形性膝関節症の痛みは「足元」が原因かも？体の土台である足裏のアーチ、扁平足や外反母趾がひざに与える影響を詳しく解説。お皿周りの柔軟性を保ち、足元から全身を整える重要性を紹介します。将来の歩行を守るため、ひざと足を同時に見直す大切さを知りましょう 。

【難治性の腰痛・股関節・膝関節痛と戦う】大阪市東住吉区うえ接骨院です。腰部脊柱管狭窄症と診断され、「手術をすると神経が傷ついて車イス生活になるのではないか」と不安に感じている方は少なくありません。確かに、数十年前にはそのようなリスクが語られ...

【難治性の腰痛・股関節・膝関節痛と戦う】大阪市東住吉区うえ接骨院です。多くの方から寄せられるお悩みの一つが、ひざの痛みです。私の接骨院の利用者のうち、実に3割ほどの方が変形性ひざ関節症と診断されています。さらに残りの約7割の方も、診断名はつ...

【難治性の腰痛・股関節・膝関節痛と戦う】大阪市東住吉区うえ接骨院です。変形性股関節症と診断されると、「運動しなければいけない」「筋力をつけないと悪化するのでは」と不安になる方は少なくありません。しかし、実際には痛みがある時期に無理な対策を続...

【難治性の腰痛・股関節・膝関節痛と戦う】大阪市東住吉区うえ接骨院です。腰痛の中には、検査によって原因を特定できるものがあります。これを「特異的腰痛」と呼び、その代表例が腰部脊柱管狭窄症と腰椎椎間板ヘルニアです。どちらも腰や足に痛みやしびれを...

【難治性の腰痛・股関節・膝関節痛と戦う】大阪市東住吉区うえ接骨院です。変形性股関節症の痛みには、さまざまなタイプがありますが、炎症を伴う強い痛みが出ているときには、普段とは違った対応が必要になります。この時期に無理をしたり、間違ったケアをし...

変形性股関節症の仕組みや症状、進行の段階をできるだけわかりやすく整理し、これから股関節とどう向き合っていけばよいのかをお伝えしていきます。

【難治性の腰痛・股関節・膝関節痛と戦う】大阪市東住吉区うえ接骨院です。変形性股関節症では、病期に関係なく運動療法が必要になります。運動療法は大きく分けて「筋力をつける運動」と「関節の動きを保つ運動」の2つがあります。前股関節症や初期の段階で...

【難治性の腰痛・股関節・膝関節痛と戦う】大阪市東住吉区うえ接骨院です。変形性股関節症と診断されたとき、多くの方が不安や戸惑いを感じるのではないでしょうか。「この痛みは良くなるのだろうか」「この先、歩けなくなったらどうしよう」そんな思いが頭を...